Обично сам поуздан сарадник на кога увек можете рачунати - онај који никад не зове болесне. Али све се то променило пре годину дана, с побачајем из првог тромесечја, губитком моје тетке са којом сам био изузетно близак и другим побачајем где сам морао на операцију.
Овај метеж с несрећом могао ме оборити, натјерати ме да не желим устати из кревета и утицао на мој рад на послу. Али уместо тога, одлучио сам да останем позитиван и учиним све што могу како бих наставио даље, посебно у канцеларији.
Надам се да се никада нећете морати суочити са личном кризом, али ако то учините, ево три ствари које су ми помогле да се пребацим из кревета до мог стола - и добијем најбоље оцене које сам икад добио на послу.
1. Не брините за посао док скупљате комаде
Након мог првог побачаја, вратила сам се назад на посао и нисам дала довољно времена да тугујем и излечим. Конзумирао сам се својим послом и користио сам га као начин да се не бавим оним што се догодило.
Али то је био погрешан приступ. Неколико месеци касније, бол ме је погодио још јаче, јер се никада нисам бавио својим емоцијама. Посао је постао изузетно тежак, а чинило ми се да су мали проблеми са којима бих се нормално могао сналазити стварали претјерано емоцију. Била сам крхка, али нико око мене није знао шта се заправо догађа.
Након другог побачаја, знао сам да ми треба више слободног времена да се побринем за себе. Тако да сам узео недељу дана и радио недељу дана код куће. Ово ми је омогућило да се раније носим са својим емоцијама, уместо да радим као дрогу да избегнем осећаје кроз које сам морао да прођем (и на крају се касније распаднем). Мој повратак на посао након другог побачаја био је много лакши, јер сам себи одузела више слободног времена.
2. Будите искрени према својим колегама
У почетку нисам желео никоме да кажем да сам радио са чиме пролазим. Помислио сам само да кажем да сам болестан недељу дана. Али знао сам да то није тако за разлику од мене да је требало боље објашњење.
Схватио сам да су, кад сам се отворио и свима рекао кроз шта пролазим, били у стању да разумију боље. Били су срећни што су одмах покупили мој посао и нису очекивали да ћу нешто радити. Пошто су ми биле тако велике подршке, стварно сам се могао усредсредити на себе. С друге стране, да сам управо рекао да сам болестан, бринуо бих се за посао читав слободни дан.
Ако вам се не чини да можете разговарати са менаџером о ономе што пролазите, замолите своје пријатеље или породицу да вам помогну. Након мог првог побачаја, мој муж је назвао моју менаџерицу и обавестио је о чему се ради. Мој шеф је тада контактирао моје колеге и клијенте, тако да нико није очекивао да одговарам на е-маилове или телефонске позиве. Чак и ако имате гомилу посла (као што сам и ја), вероватно ћете утврдити да ће ваш менаџер и сарадници бити више него вољни да покупе комаде.
3. Не пропустите своје предности
Радио сам у истој компанији шест година и никада нисам разумео своје предности. Касније сам схватио да бих волео да знам да је моја компанија понудила невероватне предности, укључујући бесплатно поверљиво саветовање и истраживачке програме.
Погледајте програме који су вам доступни и не оклевајте да их искористите. Иако се о саветовању не говори много, не треба се бојати, а не значи да сте слаби (или луди). Саветовање ми је било огроман део помагања да се вратим у нормалу како бих могао да испуним своје радне задатке и боље водим своје радне односе у тешким временима.
Предности моје компаније такође су покривале медицинске истраживачке програме - могао бих натерати некога да комплетира извештај о истраживању здравственог стања и послао ми га е-поштом. Ове информације су ми биле толико корисне и требало би ми неколико недеља да то учиним.
Тешко је направити тај први корак и замолити некога другог за помоћ, али обећавам, биће вам драго што сте то учинили. Да се нисам одлучио на прво место, не бих се добро сналазио на послу и наставио да радим ствари које волим радити свакодневно (попут помагања младим професионалцима да пронађу посао на свом блогу).
Изнад свега, запамтите да нисте сами у својим борбама и да постоје начини да се бавите својим личним проблемима и да још увијек феноменално радите на послу. Колико год тешко изгледало, не одустајте и не бавите се само својом кризом.
