Понекад је тешко бити одрасла особа. Понекад је тешко радити сваки дан. Понекад се вратим кући из канцеларије и испитујем да ли сам уопште ишта постигао. Знате те тренутке, зар не? Кад се не сећате да вам је тоалетни папир све док нисте већ у свом стану и киша пада, а помисао да одете поново се не чини немогућом?
Па, шта ако ти кажем да сам пронашао начин да се и ти дани осећам продуктивним? Надам се да сте рекли: "То би било сјајно, Алисе!"
Почео сам да правим кревет сваки дан - и то има значаја за моје јутро и ноћ.
Наравно, можете тврдити да се то једва пореди са рутином високих извршних директора, али ова наизглед једноставна навика потиче од команданта америчке Команде за специјалне операције - тако да је заправо прилично законито.
Зашто је ваш кревет свако јутро толико важан? Амерички адмирал Виллиам Х. МцЦравен, који је 36 година провео као морнарички печат и морао је да држи своју собу шпицом и распоном током службе, у свом говору о почетку 2014. на Универзитету у Тексасу каже да је изузетно мотивишући за следећи дан:
Ако кревет правите свако јутро, извршићете први задатак дана. То ће вам дати мало осећања поноса и подстаћиће вас да радите други задатак, па још један, и други. И на крају дана један завршени задатак претворио се у многе обављене задатке.
Има смисла, зар не? Уместо да се безобразно крећете телефоном чим се пробудите, можете да обавите једну ситницу коју касније нећете морати да обавите и да ваљање лопте буде продуктивно за остатак вашег радног дана.
МцЦравен наставља да изнесе још један значајан став о томе зашто се та навика мења у животу:
Израда кревета такође ће ојачати чињеницу да су ситнице у животу важне. Ако не можете учинити мале ствари како треба, велике ствари никада нећете моћи учинити како треба. А ако случајно имате јадан дан, доћи ћете кући у кревет који је направљен - који сте направили. И направљен кревет вас охрабрује да ће сутра бити боље.
Управо се тако осећам откад сам почео да радим ову прву ствар сваког дана. Кад се пробудим кисео или исцрпљен, кревет ме олакшава у бољем расположењу. (Да ли вас помисао на обављање послова чини језивом? Не заборавите да ће вам ово требати само две минуте - мак). Када се осетим преоптерећеним, ово мало ствари ми помаже да вратим фокус. Осим тога, гледање крајњег резултата доказује да могу нешто постићи. А кад имам тежак дан, повратак кући у кревет који ми је направљен је добродошлица и уверавање као загрљај.
Дакле, ако желите да почнете сваки дан са бистром и сабраном главом, повлачењем вашег кревета осигураћете да будете заједно и спремни за све што вам се нађе на путу.
А ако вам ова навика не функционира или вас помисао да унесете два минута заиста исцрпи, испробајте ове једносатне јутарње рутине.
