У савршеном свету можете једноставно отићи безбрижни од мрког посла. Па, технички, у савршеном свету не би било мрвих послова - већ само пођите са мном овде.
Стварни свет, међутим, никада није тако једноставан. Ако ваша породица зависи од вашег прихода или осигурања који ваш посао пружа, шутирате излаз и журите кроз пламен праведне славе за вас вероватно није реално.
Или можда други нису толико зависни од вас, него сте чули како се мама понизно хвали са вама или сте видели ваш значајан други сноп с поносом када говорите о послу који обављате. Или сте можда само срушили реп да бисте се попели на лествицу, и борите се са оним што би значило ако одустанете од свега за што сте се затекли.
Као особа која носи осигурање моје породице, у потпуности разумем начин размишљања „Не могу тек тако одустати“. Али без обзира на то која је динамика у игри, то су ипак ваш живот, каријера и ваш душевни мир. Ако желите да изађете из своје тренутне улоге и једино што вас обузда је кривица, имате дозволу да будете барем мало себични.
То ће можда имати на уму драматичну сцену, али постављање себе на прво место не мора бити драматична ситуација без или нечега. У ствари, брига о себи заиста није себично. Када сте у најбољем реду, продуктивнији сте у послу и бољи сте члан породице и пријатеља у свом личном животу.
Ако још увек нисте уверени да то можете, наставите читати неколико савета који ће вам олакшати гутање:
1. Избегавајте претпоставке
Без обзира да ли претпостављате да не можете рећи вољеној особи да сте јадни из страха да их нећете разочарати или ако претпоставите да сте заувек заглавили у послу који мрзите, играте ћорсокаку.
Уместо тога, запитајте се: „Да ли то заиста знам? Ако је тако, како да знам? “Можда ћете се изненадити када натерате себе да квалификујете своје претпоставке.
То изгледа овако: кажете себи да сте заглавили у свом послу јер вам је потребна ваша плата да платите кирију. Али када седнете и пажљиво погледате свој буџет, схватите да би између уштеде и бирања у кафићу викендом заправо могли да потрајете три месеца да бисте пронашли нови посао.
Други приступ који вам може помоћи да се ослободите штетних претпоставки је да се запитате: „Шта би се променило ако то није истина?“ То вам омогућава да се бар забављате алтернативним сценаријима.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/967/repeat-after-me-youre-allowed-quit.jpg />
<p>Шта бисте данас учинили другачије да вам не треба та плата за изнајмљивање? Да ли бисте се вратили у школу? Добити посао у другој области?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Када размислите о ономе што бисте могли учинити ако ваше претпоставке нису истините, приближите се корак ономе што стварно желите.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Укључите своје вољене</h2>
<p>Ако је неко из вашег живота дубоко уложио у вашу каријеру, можда ћете осећати искушење да останете мама. Не желите да својим најближима изазовете било срамоту или разочарање. Сигурно не желите да им продужите живот.</p>
<p>Вријеме за провјеру реалности: Помислите на особу коју волите највише. Како бисте се осећали ако пате и не би имали осећај као да би могли да вам кажу? Јел тако. Дајте људима своје заслуге. Баш као што је ваш посао пријатеља да подржавате своје вољене када вам требају, њихов је посао да ураде исто за вас. Нека раде свој посао.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/967/repeat-after-me-youre-allowed-quit-2.jpg />
<p>Можда могу пружити само саосећање и моралну подршку; то је више него што сте имали кад сте се претварали да је све добро и да патите у тишини. Такође вас могу изненадити идејама или увидом о којима нисте размишљали или чак и професионалним контактом.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Помери се даље од свега или ничега</h2>
<p>Када је у питању посран посао, лако се заглавити у уверењу да морате или издржати тренутну муку или прекинути и упропастити свој живот (и живот својих најмилијих). Међутим, ретко је да ми заиста имамо само две могућности; живот је једноставно превише сложен. Промјена језика и мисаоних процеса око таквих сценарија сигурно вам може помоћи.</p>
<p>Покушајте да одбаците квалификаторе попут „морам“, „увек“, „никад“ и замените са „и“. „Морам да останем у овом квару посла или сам зезнут јер губим предности“ постаје: „Ја Ја сам у нереду посла и морам да задржим своје предности. “То је суптилна промена, али сада сте се одмакли од„ морам да урадим ово или ово “да препознате шта вам треба.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p align=)