Када је у питању лични развој и успех, постављање циљева обично се поставља одмах - и то тачно! Одређивање времена за то је пресудно за постизање успеха у свим аспектима живота.
Већина овог савета врти се око постављања истих - чинећи их делотворним, чинећи их мерљивим и осигуравајући да поставите рок. Иако су све то тачне, оне су применљиве само ако ми активно предузмемо акције према њима. Другим речима, они претпостављају да радимо једнако напорно према истој циљној линији у 300. дану као и два дана. Као што многи од нас знају, то може бити далеко од стварности.
Гледајте, сви смо били тамо, управо сте прочитали најновију књигу о личном развоју (или можда, још реалније, чланак), извукли сте оловку и папир и почели да цртате циљеве, непоколебљиви у уверењу да постављање мастило на папиру учиниће их стварношћу. Ви интегришете свој нови план у овонедељни календар и савршено га извршите.
Тада се дешава …
Одлучите да останете вани мало касније него што је то уобичајено са пријатељима и не можете се повући у теретану следећег јутра. Тај договор о стискању руке за који сте мислили да је сигурна ствар изненада пропадне. Пријављивали сте се на 10 послова дневно током целе недеље и - цврчцима. Сви ти савети о делотворним и мерљивим излазе кроз прозор заједно са вашим новим циљем.
Питање о милион долара
Када је у питању постављање циљева, милионско питање је како могу себе ставити у позицију да одржавам мотивацију и превазиђем препреке?
Да бисмо пронашли тај одговор, можемо погледати студију професорке из Колумбије Хеиди Грант Халворсон из 2009. о мотивацији коју је изнела у својој књизи Успех: Како можемо постићи наше циљеве .
У експерименту, Халворсон је раставио учеснике у две групе и замолио их да реше низ проблема и загонетки. Првој групи је речено да је број проблема на које су тачно одговорили директан одраз њихове интелигенције. Као резултат, њихов циљ је био тачно одговорити на што је могуће више проблема и доказати ко је најпаметнији.
Другој групи је речено да су ови проблеми нова врста алата за тренирање и да би требало да имају за циљ искористити слободну прилику за побољшање својих когнитивних вештина.
Када је експеримент био у току, Халворсон је имао неколико неочекиваних изазова. Повремено би ушла у собу и давала нека додатна упутства, једући време које учесник предвиђа. Резултати су били изненађујући.
Учесници из прве групе који желе да постигну високи резултат били су потпуно избегнути када су се суочили са изазовом. Они су решили знатно мањи број проблема од својих колега који се нису суочили са било каквом ометањем.
Учесници у другој групи који су имали за циљ да само што боље примете разлику. Они су превазишли изазове и још увек решили готово исто толико проблема као и њихови колеге који су без прекида одговарали на упитник.
Шта можемо научити из овога?
Када је у питању успех, многи од нас барометром гледају на свет око себе. Ми кажемо да желимо да покренемо следећи Фацебоок, или да желимо да изгледамо као спортиста, или да желимо бити толико богати да никада не морамо радити. Размишљамо о томе који од наших пријатеља зарађује више новца него ми или радимо у престижнијим компанијама. Ова линија размишљања није само исцрпљујућа, већ нас спречава да постигнемо оно што желимо у животу.
Да бисте постали успешни и остварили своје снове, морат ћете истрајати кроз нека тешка времена. Ако свакодневно идете у теретану питајући се зашто не изгледате супермодел, обесхрабрићете се пре него што угледате неку од предности за које сте тако напорно радили! С друге стране, ако сваки дан улазите у теретану говорећи себи, подићи ћу се мало више него јуче или ћу трчати мало даље него прошли пут, знатно повећавате шансе да завршите оно што сте започели, као и јачање опћег самопоштовања.
Увођење у праксу
Следећи пут кад поставите циљ, размислите зашто желите да га постигнете. Ако утврдите да упоређујете резултате са другима, зауставите их и преокрените!
На пример: Да ли тренирате за овај маратон како бисте победили свој претходни пут или да бисте победили остале тркаче? Бићете срећнији и вероватније ћете одустати од тренинга ако циљате да победите своје време.
Да ли идете након те промоције само зато да бисте могли рећи људима да сте је добили, или зато што желите изазове који долазе са новим насловом и који су узбуђени због њих? Поново, ово ће вас учинити срећнијим и помоћи вам да превазиђете неизбежне препреке са којима ћете се суочити на путу.
У оба горња примера, план који вам је потребан да бисте постигли крајњи циљ је потпуно исти, али угао са којег ћете гледати одређује да ли сте способни да преболите невоље и истрајавате док не постигнете циљ. А то је, пријатељи моји, прави разлика између успешних људи који постигну оно што им је намењено и оних који не желе.
