Хронични одметници света (укључујући и мене) знају да је борба за проналажење начина да се мотивишу стварна. Блокирамо ометајуће веб странице. Покушавамо детаљне спискове обавеза како бисмо нам помогли да одредимо приоритете задатака које заиста не желимо да радимо. И - можда најчешће - дајемо себи лажне рокове да себе вршимо притиском да радимо наведене задатке.
Па, имам неке лоше вести за тебе. Недавна истраживања показују да рокови који се сами наметну једноставно не функционишу.
У студији су истраживачи Алберто Бисин и Киле Хиндман тражили од три групе ученика да абецедирају три греде речи, рекавши им да ће добити 15 долара за сваки џоинт завршен на време. Првој групи учесника додељени су равномерно распоређени рокови за сваки излазак, другој групи крајњи рок за све трке, а трећој је дозвољено да поставе своје рокове.
Резултати? Они који су поставили своје рокове завршили су мање трзаја него било која друга група. Истраживачи и стручњаци за одуговлачење вјерују да је то због тога што ауторитет рока није присутан када се сам наметне, и стога мотивација да се то заиста и никада не постигне. Како је известио Ериц Јаффе из компаније Фаст Цомпани :
Ако би управљање временом било суштина проблема, требало би да помогне само-наметнути рок. Али Пицхил и други истраживачи верују да су емоционални неуспеси у коријену прокрастинације. Прокрастинатори одгађају задатак јер нису расположени да то ураде и обмањују се размишљајући како ће касније бити. Кад дође то време, а они нису, они су на истом месту, али са мање времена до крајњег рока.
На сву срећу, постоји неколико ствари које било ко од нас може узети из овог истраживања како би нам помогао да се наше прокрастинационе навике спотакну у пупољку. Једна ефикасна (и невероватно применљива) стратегија је постављање тешких, распоређених рокова са шефом; претходна истраживања сугеришу да равномерно распоређени рокови доводе до највишег нивоа благовременог завршетка и квалитета.
А што се тиче преласка брзине „нисам расположен“? Јаффе каже да неки стручњаци верују да је све у томе што ћете наћи нешто угодно или смислено у било којем задатку који избегавате - надахњујући вас да то и учините. У овом случају, неки савети Стевеа Ерреија о проналажењу сврхе у вашем послу могу вам бити од користи.
