Вероватно седите за столом док ово читате сада, нагнут над тастатуру, са прекриженим ногама. А шансе су да када дођете кући на крају дана, имаћете крик у врату или, још горе, осећате као да вам леђа требају очајнички пут до киропрактичара.
Крив? Већина нас је. И сигурно сте чули да поправци раде истезања, прилагођавање седишта или покушавање да се угурате у току вежбања током дана. Али, заправо постоји начин да се избегне бол који захтева још мање напора од тога. Погледајте ову инфографику да видите како на првом месту можете спречити да се болови не догоде.