Када сте први пут почели да радите од куће, вероватно сте открили због чињенице да имате више времена за свој лични живот. (Куповина намирница у 10:00? Средњи дан јоге? Не смета ако то учиним!)
Али истина је да временом можеш бити изузетно тешко раздвојити посао и живот када радиш на даљину. Уосталом, немате времена да раздвајате радно и лично време, а вероватно вам не падају пете на крају дана. Поред тога, рачунар и датотеке су увек на видику - и ако је посао ту, зар не бисте то требали радити?
Ако сте удаљени радник који проналази да линија између посла и живота постаје све тања и тања, вријеме је да направите неколико промјена. Ево три навике које ће вам помоћи да себи дате мало личног простора и вратите се на прави пут ка стварању здраве равнотеже између посла и живота - чак и ако вам је канцеларија кауч.
Не потписујте минуту када се пробудите
Ако се пробудите прво што пређете на рачунар - или још горе, ако га увучете у кревет са собом - грешка је. Знам: Само желите да испалите једну брзу ствар. Али обећавам да ћете се увући. А усисавање у 6 или 7 ујутро значи да ћете имати 10-сатни дан до 4 или 17 сати. Радите то читаву седмицу, и сигурно ћете изгарати.
Уместо тога, пре него што отворите лаптоп, прођите јутарњу рутину. Узмите времена да се припремите или, још боље, изађите из куће. Узимање шољице кафе преко улице или одлазак у теретану пре почетка радног дана пружиће вам међусобну разлику између чишћења сна из очију и преплављености оним што имате радног дана. Свако тако често посећујем седиште компаније за коју радим и примећујем да се људи срећу у кафетерији на кафу, друже се за доручком и разговарају пре него што се неки дан укључе у посао. Није лоше да и ви учините исто.
Када коначно седнете за свој рачунар, такође може бити корисно да себи приуштите 15 или 20 минута пре него што се пријавите у свој клијент за ћаскање. Баш као да сте ујутро ушли у канцеларију, одвојите неколико минута да се аклиматизирате пре него што пустите људе да почну да упућују захтеве на вас. Знам за мене, чим моја лампица за разговор постане зелена, моји сарадници знају да сам отворен за посао. А кад једном пребаците знак за дан, нема повратка.
Не радите ништа него радите у свом радном простору
Радио сам за столом у својој трпезарији, где сам имао довољно простора да организујем своје папирологије. Добро ми је ишло - све док нисам схватио да једем по цео дан. Мозак ми је природно био повезан са трпезаријским столом с храном, па сам константно желео да прођем за ужином. А то није било само непожељно за мој струк, већ је ометало фокусиран рад.
Једна од најбољих ствари коју можете учинити за себе када радите од куће је да одредите област у којој не радите ништа осим посла. Ако имате кућну канцеларију, супер! Подесите га као добар радни простор, са великим столом који је набијен свим залихама које су вам потребне за посао, а телевизор није видљив.
Ако немате простора за читаву собу посвећену раду, још увек имате опције. Ваш обавезан рад на даљину? Столица за столом - савршен је комад намештаја који ће вас довести у зону за посао. Ако морате да радите за трпезаријским столом или из угла у својој спаваћој соби, додајте стол стол и учините то светим местом где посао обавља. Не само да ће столица означавати одређени део вашег дома за посао, леђа ће вам захвалити.
Оставите свој радни простор кад напустите канцеларију
Пречесто често долазим до краја радног дана и схватим да цијели дан нисам напустио стан - а камоли да сам се преселио са столице. Без задругарства да вас зауставе на чету или да вас позову да заједно узмете кафу или ручак, лако је седети 8-10 сати равно, а да заправо не разговарате са другим људским бићем.
Ово није баш здраво. Дакле, потрудите се да направите паузе као у редовној канцеларији. Време ручка? Уместо да једете за рачунаром, уђите у другу собу и појести залогај или се састати са неким пријатељима у оближњем кафићу. Средњи поподневни пад? Идите до најближе каване по пиће или попијте нешто код куће и прошетајте блоком док то пијете.
Слично томе, када дође време да колеге на један дан напусте канцеларију, изађите из куће на неко време (чак и ако имате више посла). Идите у теретану, упознајте пријатеља за весели час или покрените брзи посао. Напуштањем „канцеларије“ да бисте отишли негде, а затим се вратили кући, стварате границу у свом уму између „потребног посла“ током дана и „додатних сати“ увече.
Иако рад на даљину може бити начин за стјецање контроле над вашим животом и распоредом, то може лако учинити и супротно, преузимањем ваше личне територије и времена. Дакле, ако желите прихватити све предности које рад на даљину може понудити, посветите мало времена креирању навика које његују здраву равнотежу између посла и живота.
