Хркање. Изненадни трзаји тијела. Бесмислице мрмљају о Јустину Биеберу и извештају о вашим трошковима. То су нехотична понашања у сну - чудна, неконтролирана радња која би вашем романтичном партнеру могла бити дража, али која би вам могла наштетити вашој каријери ако би им сведочили ваши сарадници.
Нажалост, на радном месту обилују трагови досадности и исцрпљености због сна. Заузет распоред подразумева дуге радне дане, летове са црвеним очима и ране јутарње састанке - и сасвим је могуће да ћете се наћи у конференцијској сали, уронити у ту пресвлачену извршну столицу и климнути главом.
Када сте опасно близу да заспите на састанку, сваку преосталу унцу енергије морате усредсредити на то да останете будни. У питању су ваша каријера и понос (да ли се заиста желите дролити пред вашим генералним директором?). Дакле, ово је ваш водич за задржавање свести у ванредним ситуацијама:
1. Учините се непријатно
Уместо да седите у столици која би потенцијално могла да се наслони (или да се сруши), устаните у задњем делу собе или, ако радите у „кул“ канцеларији, балансирајте на вежби. Ако ће ваше тело бити активно, ваш ће ум бити у приправности и моћи ћете да се напајате током састанка.
2. Учествујте
Ово вам се може чинити контратуктивно - зашто бисте сада разговарали када сте имали један сат сна и три вентихахала? - али учествовање ће вам помоћи да останете заручени (и, самим тим, будни). Успоставите контакт очима са говорником, поделите своја мишљења о садржају састанка, напишите детаљне белешке на маргинама материјала. Ако осетите да вам очи падају, усредсредите се на звучник и покушајте да тихо парафразирате оно што она говори - било шта да ваш мозак настави да ради.
3.
Занемарите било какве смернице о исхрани или исхрани и доручак је прво што можете да пронађете. Да ли се пуни шећером? Пуни масти? Још бољи. Ово није време за бројање калорија. Било која врста ужине донијет ће вам мало енергије која вам треба, а физички чин прехране помоћи ће вам да останете будни.
4. Извините се
Ако ниједна од ових часних тактика не успе, а ви мислите да ћете се суочити с биљкама на конференцијском столу, извините се са састанка. Идите у купатило и залијте лице хладном водом. А ако још увек нисте довољно будни да бисте се суочили са оном собом у одбору? Вратите се у своју кабину (или у Старбуцкс). Боље је отићи са достојанством него се пробудити каналом до хладњака за воду са душицама за суво брисање на лицу. Након што изађете, пошаљите организатору састанка е-пошту, извињавајући се да нисте могли учествовати, и затражите копију палубе и брошуре.
