"Веллнесс" је један од оних термина које сте чули бацених около. Спомиње се најмање 17 пута на вашој кутији шипки од граноле, лијепљен је преко насловница часописа, а чак се нашао и у вашем приручнику за запосленике.
Али осим што је маркетиншки израз - или нешто што је релевантно само две недеље одмах после 1. јануара - постоји стварна вредност ако се узме у обзир веллнесс на послу. Уосталом, огроман проценат свог живота проводите у радном окружењу; игнорисање најважнијих елемената вашег физичког и менталног здравља 40+ сати недељно једноставно није опција.
Позорност на свакодневни, мали обим може довести до великих дугорочних награда - а те награде се протежу даље него што можда мислите.
Веллнесс + Рад = Вин-Вин
Постоји много разлога због којих би веллнесс требао бити дио било ког дугорочног пута каријере: Прво и најважније, бољи сте успјех када се осјећате 100%. Усредсређеност на веллнесс на радном месту такође је показала да смањује ниво стреса (што, сносимо се, чини свакога од свог шефа до вашег значајног другог срећним кампером).
Веллнесс, објашњава Катхерине Ланоуетте, старији специјалиста за веллнесс програм компаније Цаесарс Ентертаинмент, само је неколико пута недељно у теретани. Уместо тога, то је опште стање благостања, укључујући и како реагујете на своје окружење и како то утиче на вашу квалитету живота. Ово обухвата све, од стискања здраве исхране и фитнеса у своју рутину до "осећаја доброг" активности попут учешћа у заједници, до менталног здравља и укупне равнотеже.
Наша канцеларија
Веллнесс и изградњу тима
"Веллнесс је одувек био део мог живота, " каже Катхерине. „Водила сам све током средње школе, средње школе, а неки и на факултету. У последњих 15 година заиста сам се бавила трчањем у заједници. Веллнесс има одувек је био мој сондирање и научио ме многим драгоценим лекцијама о раду са тимом, охрабривању других и других важних аспеката заједнице. "
Тачна овој тврдњи, Катхерине наглашава да је веллнесс на радном месту заиста тимски напор. На крају, и судјеловање запосленика и партнерски програми су кључни дијелови рецепта за успјешне кампање.
Катхерине преноси пример утицаја једне такве кампање у реалном свету: Прошле јесени програм који је оженио две културне теме, велнес и филантропију компаније. У програму је једно имање Цаесарс поставило циљ да колективно пређу удаљеност (симболично) до Северног пола и назад - укупно око 5.500 миља. Примарна сврха иницијативе била је промоција веллнесса ходањем, а добротворна средства прикупљена за догађај донирана су играчке за играчке. Када је све речено и учињено, више од 300 људи учествовало је у програму, а десет пута су избрисали почетни циљ, погодивши скоро 55.000 миља.
Кампања, каже Катхерине, "погодила је акорд" са запосленима. То је сјајан пример како компаније могу да комбинују више елемената велнеса - личну кондицију, постављање циљева и шири спектар јавног здравља - да би побољшали морал и подржали волонтеризам.
Због свог рада, Катхерине је била инспирисана да се укључи у своје добротворне подухвате. Кроз тим у тренингу учествовала је у добровољним активностима прикупљања средстава као што је Мушкарац године и Нике женски полумаратон. Ови догађаји, каже она, помажу јој да остане добро заокружена и донесу јој нову перспективу улоге - а она често у њима учествује са својим колегама.
Иако путовање велнесом може бити прилично застрашујуће, лакше их је остварити уз подршку колега, пријатеља и организације која вам нуди леђа. Она дели један од својих омиљених цитата: Када „ја“ буде замењен са „ми“, чак и болест постаје добробит.
То је здрав став, ако нас питате.
