Одвојите минут да замислите посљедњи пут када сте нешто рекли „не“ - било да одбијате додавање додатног посла на ваш тањир или се грациозно покушавате одрећи позивнице за састанак.
Вероватно су да су се те две речи одвале од језика: Не могу.
На први поглед, изгледа као сажет, ефикасан и директан начин да се нешто одбије. Али, како се испоставило, заправо није најбољи начин да нешто кажете „не“. У ствари, промена једне мале речи учиниће ваше одбацивање толико снажнијим.
Коришћење „Немој“ уместо „Не могу“
Размислите на тренутак „не могу“. То имплицира да бисте се - ако су ваше околности биле мало другачије - потпуно сложили. Једноставније речено: Ти би кад би могао.
Али, шта ако мислите понудити само стан? Шта ако одбијете нешто што једноставно - обичан и једноставан, без обзира на околности - никада не бисте учинили? Да ли је „не може“ заиста најбоља реч у том сценарију?
Не, није. У тим случајевима, требало би да користите „не“ уместо копенијег „не може“ - а истраживање то подржава.
Недавно сам прочитао овај чланак, који говори о студији коју су пре неколико година спровели Колеџ у Бостону и Универзитет у Хјустону. Они су у свом истраживању открили да су људи који су рекли: „Не прескачем вежбање“ вежбали много чешће од људи који су рекли: „Не могу прескочити вежбање.“
Када вам треба мало времена да размислите о томе, то има смисла. "Не" је много чвршћи став. Постављате строгу директиву коју требате да следите. „Нема места за расправу“, каже се у чланку, „То је тешко и брзо правило које сте поставили себи.“
Супротно томе, чини се да „не може“ гарантовати одређени степен флексибилности - што значи да је много вероватније да ћете сакривати своја правила и игнорисати своју интуицију с времена на време.
Стављање на употребу
Након што сам постала свесна велике разлике између речи „не могу“ и „не“, почела сам пажљивије да припазим на свој сопствени избор речи - и одмах је постало очигледно колико често заменим ове две речи без размишљања.
Баш прошле недеље, када ме је неко замолио да направим персонализовани преглед њеног портфеља за писање, почео сам да куцам одговор е-поште који је рекао: „Жао ми је, али у овом тренутку то не могу.“ Међутим, шта Стварно сам мислио: „Жао ми је, али не прегледам портфеље других писаца.“ Можете се кладити да сам притиснуо тај кључ уназад и одмах променио моје формулације.
Кад сам клијента питао да ли бих волио да управљам профилима друштвених медија компаније, ухватио сам се на време да одговорим: „Не нудим услуге друштвених медија, али хвала што мислите о мени.“
Наравно, „не може“ дефинитивно још увек има своје место у речнику. Ако желите да одбијете захтев за кафу јер, на пример, већ имате друге планове, апсолутно би требало да употребите ту реч да бисте пренели своју поруку.
Али, кад су у питању оне ствари за које сте сигурни „не“? Па, много вам је боље да се држите „не“.
Изазов
Крећући се напред, изазивам вас да обратите велику пажњу на речи које сте изабрали када нешто одбијете. Спремна сам да се кладим да - слично као и ја - нехотице шаљете погрешну поруку употребом речи „не могу“.
Ако се ухватите да радите управо то? Не оклевајте (видите шта сам тамо урадио?) Да направите сигурносну копију и исправите се.
Верујте ми, знам из прве руке да може бити мало прилагођавање преласку на овај чвршћи став и црно-бели приступ. Али, ако се можете уштедјети од попуњавања листе обавеза и календара са задацима и обавезама који вам заиста не одговарају ни најмање, биће вам драго што сте били мало директнији.
