Долазим из дугог низа брига. Моја бака по мајци носи круну, и истина, понекад је њена анксиозност узнемирујућа и ствара забринутост (ха, ево) да постајем превише анксиозна.
Иако се не бринем да ли сам закључао врата или искључио пећницу, навикао сам се будити усред ноћи испуњен паником због нечега што сам рекао или урадио - и како сам рекао или учинио. Пре неколико недеља чињеница је да сам се погрешно обратио једној од својих позивница за венчање. У новије време радило се о е-пошти коју сам послао свом пријатељу; зар она није добила мој тон? Да ли сам рекао нешто непристојно или непристојно, без смисла? Не заспим кад ми глава удари о јастук, јер често размишљам о размени коју сам имао са извршним директором или неким мојим колегама. А онда, кад се све то догађа, отварају се потпуно нова врата забринутости и ја се плашим да нећу заспати, не заспати, бити зомби сутрадан на послу и како ће то непријатно стање утицати на моје интеракције са другима.
Има ли ово нешто познато? Да ли верујете да сте у свој ДНК уградили тај осећај предигре? Припремите се за узбуђење: Испада да су забрињавајући људи прилично паметни. Тако је. Анксиозност и интелигенција су повезани. Снимање студије коју су направили истраживачи са Универзитета Лакехеад у Онтарију требало би да натера ПуреВов да прихвати ову тенденцију. Сажетак студије каже да је „вербална интелигенција била јединствен позитиван предиктор бриге и озбиљности руминације“, што је, искрено, сјајно откриће за све нас који превазиђемо сваку професионалну интеракцију под сунцем.
Ако је извор ваше анксиозности резултат преласка (и више времена) прошлих разговора или размене текстуалних порука (а ово је уобичајен сценарио на који се многи од нас могу бринути), можда ћете тренирати мозак да следећи пут боље реагује. . Знате како сатима након што разговарате са неким кога мислите о савршеном, духовитом питању за рећи? Па, вероватно нећете покренути исту расправу следећег јутра само да бисте могли уметнути свој шармантан коментар, али следећи пут када устанете, можда ће ваш одговор бити тако паметан колико знате да можете бити. Видите, нисмо параноични, само се суочавамо са изазовима - нисмо задовољни док не нађемо праве речи које правилно представљају наше паметности. Вероватно га скоро увек претерујете, али ако то говори вашој интелигенцији, на шта да жалите?
