Имали смо свих дана када се чини да ништа не иде како треба, а рокови имају осећај као да јуре брзином према вама. Иако можда звучи контраинтуитивно, понекад је најбоља ствар коју можете да учините да се вратите на прави пут да се одморите како бисте се повукли, дубоко удахните и медитирали.
За Њујорчане, ту долази МНДФЛ. Оснивачи Лодро Ринзлер и Еллие Бурровс створили су медитацијски простор који је падао као оазу од ужурбаног градског живота. Студио нуди разноврсне тематске часове од 30 до 45 минута, осмишљене да вам дају душевни мир за мање времена него што вам треба да прођете кроз инбок сваки дан.
Наравно, понекад немате ни пола сата времена за резерву (или не можете сасвим стићи до њиховог студија у Нев Иорку), тако да су нас Ринзлер и Бурровси водили једноминутном медитацијом коју можете да пратите било када и било где да помажу да се осећате опуштено, преусмерено и спремно да предузмете све изазове које ваш радни дан може донети.
