Аларм се не искључује јер сте га поставили на ПМ уместо АМ. Када отворите фрижидер да узмете млеко за кафу, флаша љутог соса лети и за неколико секунди је ваш кухињски под затрпан Цхолула. Успијете га очистити с једва довољно времена да се поштедите без озбиљног закасњења.
На путу до канцеларије гледате доље у бок и схваћате да вам остаци падају на фармерке. Дакле, сада миришете на пилетину бели лук. Да закључим, још увек се ослоните на свађу коју сте синоћ имали са сестром око тога какву забаву желите да приредите 40-годишњици својих родитеља. Чим бисте волели да уђете у неку мрачну рупу - или, још боље, свој кревет - него да ставите на своје сјечиво лице и започнете разговор са својим колегама, за које нико не изгледа да носи било који део свог дела поподневни оброк на њиховој одећи.
Тешко је мислити на посао који данас требате обавити, осам или више сати. Угх, и тај састанак са правним тимом у 17х? Коме је стало да се Јеанине креће около са домаћим хлебом од тиквица? Или да је инжењерски тим коначно решио ту грешку? Сестра вам није одговорила на последња три текста, а ви нисте имали времена да вежбате јутрос због поменутог проблема са алармом.
Ох, дечко. Дуги ће дан бити ако га не избаците из њега - као да је пуцање из њега нешто што можете једноставно чаробно учинити када вам унутрашњости горе, а ви се на неки начин храните од свог несретника расположење. Иако вам је можда пријатно запливати у кључајућем сјају који сте тренутно ви, заиста бисте могли пожалити. Нема потребе да оштетите своју професионалну репутацију јер допуштате да ваше лоше расположење пропада кроз све што кажете и радите. За разлику од вашег БФФ-а или вашег партнера, ваш тим можда не разуме тако добро ако их изнесете на себе, а затим покушате да објасните и извините се када се осећате боље.
Ти, пријатељу, мораш научити да управљаш својим лошим расположењем. Не морате прихватити позив колеге да узмете кафу и не морате бити присутни у сваком групном разговору. Не мислите да разговарате с Грегом о синоћњој бејзбол утакмици као што то обично радите? Па немој.
Кључ за задржавање вашег непријатног расположења током радног дана је рећи што је мање могуће. Мирним штитом избегавате ризик да отворите уста и изговорите прву смрдљиву ствар која вам падне на памет. Остајући углавном мама (где се можете извући) опростили сте некога сарказмом, који је осећај као једини језик који данас знате.
Тренерка каријере муза Кристина Леонарди предлаже кориштење лошег расположења као "вјежбе у дисциплини бити у садашњости и концентрисати се на задатак који вам је при руци." То вас заправо може извући из лошег расположења или "чак само учинити да се привремено осјећате боље јер на њему не жирите “, објашњава Леонарди. Дакле, нула у свом раду и зонујте све остало.
Очигледно ћете морати да одговорите ако су вас позвали због неког радног дана, али изненадили бисте се колико можете задржати за себе, а да то нико заиста не примети. Чак и ако сте углавном врло похлепни, мало је вероватно да ће вас неко осим вашег најближег пријатеља на послу позвати на то много мање.
Сви око вас вероватно имају довољно сопствених ствари за решавање. Одложите један дан и никад не скинете слушалице неће имати много утицаја, ако их има. Верујте ми: Пуцање уста јер токсични став продире и шириће се далеко већи негативан утицај од привременог повлачења. Нико није изузетан од лошег расположења, али што пре научите да управљате тиме, то ћете бити бољи.
