Пре неколико недеља чуо сам свог 16-месечног сина како ме зове из своје собе неколико минута након што сам га успавао. Кад сам кренуо да истражим, стајао је у свом креветићу, нестрпљиво показујући на свој ноћни сточић где сам оставио свој иПхоне. „Мама! Мама! “Рекао је гледајући уређај, а затим и мене, вероватно се питајући како преживљавам без њега.
Иако се трудим да не читам превише у његовим вербалним испадима (он, на крају крајева, види свет у смислу шта може, а шта не може да му стане у уста), чињеница да ме је тако чврсто повезао са мојим иПхонеом пауза.
Иако сам свјестан ограничавања времена екрана за свог сина, не размишљам пуно о ограничавању властитог екранског времена током његових будних сати. Сигурно не проводим огромне делове времена на Фацебооку када смо у парку, али лагао бих када бих рекао да нисам брзо погледао е-пошту или послао текст својој сестри.
Све веће истраживање истраживања упозорава родитеље на опасне поруке које шаљемо нашој деци када присуствујемо нашем екрану уместо њих. Зато сам одлучио да се изборим са изазовом: једну недељу без апсолутно никаквог проверавања телефона или лаптопа када сам био са сином. Ево шта сам научио.
Основни проблем
То је чињеница коју мало родитеља воли признати наглас: Деца су често досадна.
Сада, верујте ми, волим свог сина. Ништа ме не чини срећнијим него кад га чујем како се смеје или гледам како учи нову вештину - то је радост коју не могу да изразим. Али дружење са децом сатима у исто време може бити збуњујуће. На примјер, отварање и затварање врата током 45 минута не звучи ми забавно, али то је једно од омиљених провод мог сина. Родитељи, посебно они моје генерације, обраћају се својим телефонима јер смо навикли да нас стално стимулишу, а деца не пружају увек ту врсту забаве.
Дакле, ако желите да се одвојите од телефона, корисно је пронаћи начине за интеракцију са дететом који ће вас обоје забављати: Направите датуме за играње како бисте могли да разговарате са другим одраслим особама и помогнете деци да напуне и избаци канте песка два сата. Док се ваше дете сликало прстима, бојите картицу за Мајчин дан за баку. Нема ничег себичног у одабиру активности које ће и за вас бити забавне. (има милионе идеја за активности које вас неће успавати или вам је потребно да потражите свој иПхоне. Само их потражите после спавања.)
Мозак се може претренирати
Мислио сам да ћу стално посегнути у џепу, али кад сам успоставио рутину паркирања свог иПхоне-а на шалтеру, кад сам ушао на врата са посла или кренуо у кухињу на доручак, било ми је лако пребацити све на мрежи активности до вечери или увече. И док се никада нисам осећао као да игноришем свог сина бацајући поглед на телефон сваких 15 минута, схватио сам да је квалитет пажње коју му пружам био веома различит.
Без периодичних прекида, осећао сам се као да максимизујем наше заједничко време и избегавам мале иритације за нас обоје. На пример, када се мој син трудио да раздвоји два Легоса, био сам у стању да му помогнем пре него што га је фрустрација спустила у пад. Да сам погледао у свој телефон, потрчао би према мени с блоковима, цвилио, вероватно их бацио на све што му се нађе на путу. Ово је мала промена, али родитељи знају да избегавање малих епизода попут ове има огроман утицај на укупан тон дана.
Слике нису сећања
Знам: Једна од предности нашег повезаног света је могућност документовања и дељења свакодневних тренутака живота наше деце, што је велика предност за родитеље који живе далеко од шире породице. Али, како сам сазнао, глума као папараззи вашег детета уклања вас од искуства. Уместо да будете потпуно присутни, размишљате о томе како ће други људи доживети оног тренутка када делите слику.
Пре него што сам бојкотовао паметни телефон, често сам покушавао да ухватим нарочито смислене или пријатне тренутке, попут првог пута када је мој син јео чврсту храну или када је бацио читаву кутију са житарицама, а затим је појео на под. Али када сам пажљивије погледао те тренутне фотографије, схватио сам да они у ствари не раде мог сина. Слаткоћа је у памћењу, а не на фотографији.
Експеримент ми је помогао да схватим да покушај документовања сваког геста за топљење срца неће ми помоћи да се држим њих, а одлазак у недељу дана без дневних фотографија није створио осећај као да бришем историју. О фотографијама бисмо требали размишљати као о плацевима - снимајући их неколико током дана у зоолошком врту или првог дана у школи, не гађајући брзим паљбама на сваком кораку које ваше дијете предузме.
Све у свему, открио сам да је мој експеримент много мање болан него што сам мислио да ће бити. Уз изузетак једног е-маила високог приоритета на који нисам добио одговор док нисам стигао на посао, уместо за столом за доручак, проверавање е-поште или текстова док сам био са сином није резултирало катастрофом. Нисам изгубио ниједног пратиоца на Твиттеру нити сам пропустио ниједну вест. И, додатан бонус, избегавао сам муку која настаје када мој син покуша да користи мој иПхоне као део торња који гради.
Неразумно је (и вероватно непрактично) потпуно прекинути везу, сваки дан сваког дана, али уложити свестан напор да смањите време на екрану око деце биће безболно и корисно за обоје. Покушати.
