Свака особа ће доживети помак у каријери. То може бити разговор за посао који није прошао добро, умрежавање које се никада није догодило, или отпуштање. Без обзира на специфичности, налети на путу су део територије - и проналажење продуктивног начина да се изборите са својим борбама је нешто од чега неко може имати користи.
Испада да нешто тако једноставно како размишљате о препреци има пуно везе са тиме колико ћете бити успешни у томе да је прођете. Своди се на ваше мишљење - идеје и ставове са којима прилазите некој ситуацији. Превод: Промена начина на који размишљате о неком проблему може вам помоћи да га решите.
Знам да звучи превише добро да би било истинито, али није. Водећи истраживачи мотивације и промена понашања, у распону од Станфордове Царол Двецк до Универзитета Цасе Вестерн Ресерве Рицхард Боиатзис, показали су кроз убедљива истраживања колико моћни могу бити размишљања. На пример, у студији о пре-мед студентима, Двецк је показао да су студенти са ограниченом оценом „Ја сам добар као икада икада доћи“. ”Миндсет. Само посматрањем њиховог напретка другачије, на крају су се нашли различити исходи.
Промена вашег размишљања делује и ван учионице. Може вам помоћи да превазиђете изазовну ситуацију у само три корака.
Узмимо за пример интервју за посао који нисте добили:
Корак 1: Постаните свесни свог подразумеваног мишљења
Бити у стању да се одмакнете од своје тренутне ситуације и препознати како размишљате о томе најмање је пола битке. Који је објектив кроз који тренутно размишљате о том питању? Да ли то видите као обећавајућу прилику или безвриједан, досадан задатак? Прича коју причате себи - за шта тренутно верујете да је истина - то је ваш задани начин размишљања.
Подразумевани начин размишљања за интервју који није прошао добро : то је велика препрека. Оваква прилика се више никада неће појавити. Нисам добар у томе и треба само да одустанем.
Корак 2: Размотрите потпуно супротни начин размишљања
Ту се игра и ваша машта и креативност. Ако бисте о овом питању размишљали на потпуно супротан начин, како би то изгледало? Уместо катастрофе, шта ако то видите као невероватно сретан одмор?
Овде се не ради о томе који је начин размишљања истинит.
Сви они имају елементе који су истинити, као и слепе мрље. Ово такође није пожељно размишљање. Замишљање другачијег изгледа управо је то - препознавање да различит начин сагледавања ситуације може довести до различитих идеја о томе шта даље радити. Допустите да ваш ум заврши са неколико идеја.
Насупрот размишљању 1 : Из тог интервјуа може се пуно научити. Кладим се да бих се боље фокусирао на оно што бих могао научити и покушао поново. Време је да будете у потрази за наредним отварањем.
Насупрот размишљању 2 : Можда сам се угушио, не зато што сам лош подносилац захтева, већ зато што заправо нисам у овој улози, и требало би потражити негде другде.
Корак 3: Изаберите
Мисли су избор. Помаже да сваку замишљате као различит пар наочара које пружају различите перспективе вашег проблема. Само напред и наставите их док не пронађете онај који вам одговара. Примјетите како се осјећате и мислите када га "носите". (Користите СТОП технику да подесите како се осећате.)
Да ли вас та перспектива напаја? Да ли нуди неке нове идеје? Упоредите их са оним што се догоди када сматрате да је подразумевано. Наставите замишљати различите перспективе док не дођете до свјежих идеја које ће вам помоћи да се не осјећате добро.
Одабир вашег размишљања : На овај интервју ћу гледати као на искуство учења, а не на индикацију читаве моје каријере. Следећи пут ћу раније вежбати са пријатељем како бих могао да се у потпуности припремим.
Запамтите, размишљања никада нису потпуно истинита или лажна. Питање није да ли сте слетели на „прави“, него у „Колико је ова перспектива корисна у односу на алтернативе?“ Дакле, одаберите онај који ће вам помоћи да прегурате каријеру и напредујете даље.
