Људи из ваше прошлости стално искачу. Било да су то бивше колеге, људи које сте срели на мрежним догађајима или чак познанства из ваших факултетских година, стари контакти вас могу изненадити покушајем да се поново повежете. Ова врста гесте често може бити узбудљива и ласкава - мада то понекад није случај.
С времена на време можда ћете добити позив на кафу од некога чије присуство нисте тачно пропустили. Помислите: она једнострана веза због које сте се осећали искориштеном и подцењеном. А ако сте забринути да ће се стари пламен вратити како би вас спалио, постоје паметни начини да се уклоните из ситуације пре него што то постане проблем.
Односи не би требали бити једносмјерна улица. Ако сте имали некога који се историјски тако осећа, онда је разумљиво да можда нећете скакати на прилику да будете БФФ-ови када се та особа опет насумично јави. Пре него што га стварно затворите, као и спречите да се будући односи попут ове поново почну погоршати, може вам бити од помоћи да прво направите корак назад. Покушајте да станете у ципеле те особе и схватите одакле долази.
Понекад, оно што се дешава може бити резултат једноставне комуникације. Сваки пут када овој особи учините услугу, немојте рећи: „Обавестите ме да ли вам икада треба нешто друго!“ Осим ако то заиста не мислите. Спремање лица љубазним коментарима попут ових, можда ће овој особи дати зелено светло да ради управо оно што се надате. А ако нисте пажљиви, претворићете се у ходајући пролаз само покушавајући да изгледате уљудно.
Посетио сам тренера за самопоуздање и писца музике Стевеа Ерреија да преузме своје осетљиво питање. "Када знате да је веза једнострана и да ће вам казивање да испразнити, фрустрирати или чак чак и наштетити, имате право да одаберете избор који вам добро служи", каже он. „Не упадајте у замку размишљања да вас његово одбијање чини лошом или себичном особом; не ради. "
И нема апсолутно никакве штете ако се будите пажљивији у начину на који користите своје време на начине који су за вас значајни. „Постоји огромна разлика између бити великодушан према вашем времену и пажњи где је то прикладно и бити јама без дна или племић за људе“, објашњава Ерреи. Ако сте забринути да ли ћете се поново спустити тим клизавим падином старим контактом, потпуно сте оправдани искључењем ситуације пре него што и она почне. А за то имате две могућности: Будите искрени или пркосите.
Буди искрен буди искрена
Будите отворени у вези са својим ставом ако тренутно не можете да помогнете, ако осећате да та особа увек превише тражи од вас, или ако мислите да вам не враћа услугу. Наравно, такође је важно препознати да на крају дана ни веза није трансакција. Знајте разлику између очекиване надокнаде и осећаја који се користи. А ако сте сигурни да се та особа одувек самоиницијативно служила од почетка, онда би вам могло бити од користи када бисте је само обавестили где стојите.
Ова врста разговора би могла бити најбоља лицем у лице, а ваша укупна порука може бити једноставна: Да будем искрен, наше последње неколико интеракција није било баш са мном. Волим да помажем кад год могу, и ценим што ме редовно ажурирате - али бринем се да се све наше везе претвара.
Можда ће му бити тешко да то чује, али могао би рашчистити ствари у вашој вези или, ако ништа друго, како се понаша према људима уопште. Знајући где се налазите помоћи ће овој особи да схвати да можда нисте најбољи пут за постизање његових циљева. И као додатни плус, ако он поврх тога цени ваш однос (али само има лош начин да то покаже), дајете и увид у то како се ситуација може побољшати.
… Или одбиј
Не морате да улазите у све прљаве детаље ако то не желите. Понекад би најбољи начин да сачувате лице могао оставити оно што је закопано - и изаћи елегантно док то још увек можете. Према Ерреиу, „други људи имају право тражити нешто што им треба, као што и ви имате право да кажете„ не “. Ово не мора бити велики драматични моменат две сукобљене стране. "
Ако једноставно нисте конфронтативни или верујете да је ваш живот у реду са људима који су тренутно у њему, у реду је ако не желите да љуљате чамац. Заустављање ове особе у њеним траговима не мора бити велика ствар. Ерреи препоручује употребу једноставних фраза величине залогаја како бисте примили своју поруку без превише објашњавања. Може бити тако једноставно да јој дате до знања да сада није најбољи тренутак да се поновно јавите. „Жао ми је што то тренутно неће радити за мене“ или „Хвала пуно на питању, али мораћу да одбијем“ учиниће трик баш у реду.
Рећи некоме „не“ може бити тешко, чак и ако је то најбоље што можете учинити за себе. Само идеја да изгледате хладно или некооперативно вас може нагнати да кажете „да“, али дајте све од себе да стојите са собом.
„Покушај да сви натерате дивне мисли о вама излудит ће вас, а све је у потрази за екстерним потврђивањем како бисте се осјећали добро или вриједно“, каже Ерреи. „Дакле, донесите одлуку која је заснована на чињеници да сте већ вредни и већ довољно добри.“
Ако се самопослужујући контакт из ваше прошлости покушава поново повезати, запитајте се шта би вас понашање могло подстаћи да пожели поново успоставити тај једнострани однос. Како се коначно носите са ситуацијом је како комуницирате са том особом - као и са собом - око тога да ли ћете толерисати или не.
