Почело је екстремним губитком висине на лету у Индији. Авион се изненада спустио, маске са кисеоником испадале су из надземних канти, а ми смо се бурно упутили према земљи. Кад је авион коначно слетео, био сам очаран. И иако сам стотину пута летео без инцидената, од тада се нервирам око авиона, посебно летова на дугим релацијама.
Али, нови пројекат који сам започео одвешће ме на неколико трансконтиненталних летова ове године, а пошто ће евакуирани цевни превоз (ЕТТ) - НИ за Кину за два сата! - неће бити доступан најмање деценију, ја ћу морам да се ослободим бриге и летим с позитивним ставом.
А нисам сама - страх од летења једна је од најчешћих фобија. Било да мрзите недостатак контроле или не можете издржати да се заглави у скученом простору са мало посла, ево неколико стратегија за победу над блузом у ваздуху.
1. Пусти
Лако је бити „летећи на задњем седишту“, али ако нисте обучени за летење авиона, препустите се потреби за контролом и размислите о лету за опуштање. На крају крајева, док сте горе у ваздуху, немате других обавеза осим јела, спавања и одласка на одредиште - колико често то можете рећи?
Преузмите апликацију за опуштање (попут апликације Симпли Беинг) која ће вам помоћи да се опустите. Или се само одморите од електронике - ваш лет је вероватно први пут да се вежете са вашег иПхоне-а или лаптопа у недељама. (Чак и ако ваш авион има Ви-Фи, то може бити неприметно, а да не спомињемо скупо.) Пригрлите мир и одвојите мало „времена“ да се забавите добром књигом. Такође можете да почнете да читате (и узбуђујете се!) О свом путовању.
2. Препознајте своју сигурност
Увек помаже да се сетимо да су авиони заиста безбедни - у ствари, 2011. година је била најсигурнија у историји ваздухопловства. Резервни системи авиона су прецизнији него икад, а посаде и пилоти летења имају одличну обуку. Чак и путници често крећу у тешким тренуцима, у ономе што је постало помало колективни напор да сви стигну на своје одредиште.
Значи, та страшна турбуленција? Узмите у обзир само неколико удараца на путу (и да, копча).
3. Донесите посластице
Будимо искрени: авиона за јело није у реду за јело, а авионске „спа сетове“ остављају много тога да пожелимо. Зато створите своје луксузно искуство летења тако што ћете припремити посебан пренос. Одушевљавам се удобним чарапама, сатенским повезом, малим јастуком на надувавање и омиљеним мини хидратантним кремама.
Ако не осећам храну из авиона, донећу умотану и запечаћену храну која ће и даље бити свежа на 35 000 стопа. Моји фаворити су Цхипотле бурито, хуммус и питас, Кати пецива и Шалица резанци (знате, за хитне случајеве - пуне се и могу вас задржати неко време). Такође набављам Соур Патцх Кидс, Цхек Мик, воћне грицкалице и шанкове граноле, који су одлични ако ми треба залогај у току лета или ако желим да поделим са пријатељима које сретнем у ваздуху.
4. Будите друштвени
Нажалост, авиокомпаније више немају палубе за клавир, а целокупно искуство летећег тренера више подсећа на стоку него на забаву у ваздуху.
Пројекат ТЕДАцтиве Травел жели да то промени. Будући да је једна од најчешћих жалби на авионе да путници не осећају никакав осећај контроле у искуству, пројекат излази са препорукама како би летење учинило друштвенијим, угоднијим и кориснијим, а путницима да помогну „бити активни део путовања. "
Да, пред нама је дуг пут, али сада можете урадити мале ствари како бисте побољшали своје искуство. Упознајте своје колеге (посебно ако сте затворени на средњем седишту) и разговарајте са стјуардесама, које вероватно често лете дугом рутом, па макар и на само неколико минута. То ће разбити њихову монотонију „пилетине или рибе?“ И такође ће учинити ваш лет летимичнијим.
5. Водите рачуна о себи
Након 21-сатног лета за Јужноафричку Републику на скученом седишту, глежњеви су ми били слонови величине. Ово није било само болно, већ и опасно, и довело ме у ризик због ДВТ-а (дубока венска тромбоза). Без обзира колико траје ваш лет, добра је идеја да правите паузе од седења током устајања и шетње како би вам циркулација текла. Можете чак и да преузмете апликацију Иора Јоурнал за иПрацтице за свој телефон и да простор искористите до излаза за хитне случајеве да бисте снимили позу.
И док попити чашу вина или попити пилулу може вам скинути ивицу летења, оба ова лека такође вас могу дехидрирати. Уместо тога, испробајте чај са лончаницом или кореном валеријане, који ће вам олакшати ум и успавати вас без да изазове главобољу. И будите сигурни да пијете пуно воде.
Док ово читате, вероватно сам у ваздуху, на путу за Дубаи, гледам болливоодске филмове и грицкам Соур Патцх Кидс. Још сам нервозан летак, али научио сам да летим као слободу - знајући добро да чудо и истраживање које сам доживео на свом одредишту вреде дугог потеза.
