Skip to main content

Зашто више слободног времена неће вас учинити срећнијима - муза

Anonim

Током недавног шестонедељног периода незапослености, понекад бих заборавио да се мој вереник није могао дружити са мном. „Шта радите данас? Желите ли да погледате филм? “, Питао бих с нестрпљењем, насумично у среду поподне.

„Стаце, имам састанак. Ја радим ", одговорио би збуњеним погледом на лицу које као да је рекао, знате да је ово нормалан радни дан за мене и за већину свих око вас.

Наравно да сам знао да је радни дан, какав је био уред. Само сам помислио да би, с обзиром на флексибилни распоред рада, могао да уштеди неколико сати. Подценио сам важност тога да се он придржава традиционалног понедељка до петка због свог благостања и продуктивности. Такође сам подценио потешкоће уживања у слободним радним данима сам - док су сви остали били на сату.

Имао сам све ово време на рукама, али шта је то значило ако никога нема около да то подели са мном?

Према студији из социолошке науке , да би ваше слободно време било добра ствар, мора се подударати са оним ваших пријатеља и вољених. Цристобал Иоунг и Цхаеиоон Лим, аутори студије недавно представљене у Нев Иорк Тимесу , вјерују да то није толико проблем Американаца који немају довољно слободног времена, већ питање координације.

Вјероватно вас не чуди да многи људи живе за викенд. Можда сте један од њих. К врагу, тврдио бих да се и најсрећнији запосленици радују петак увече. Дакле, можда ћете завидјети свима који су по жељи незапослени, јер у основи имају седам викенд-дана, зар не?

Ипак, Иоунгсова и Лимова открића сугеришу да се ови људи викендом осећају слично као и њихове радне кохорте; у ствари, истраживачи су „открили да су незапослени показали готово исти образац свакодневног осећаја благостања као и радни људи. Њихове позитивне емоције порастале су за викенд, а у понедељак су се поново спустиле. "

Дакле, иако незапослени не раде понедељак, уторак и тако даље на исти начин као запослени, они то нису, као што Иоунг то каже „у синхронизацији са друштвом“, и ту лежи проблем. Време је можда ту, али ако се не подудара са другима, није ни приближно вредно.

Након неколико дана одласка у канцеларију пет дана у недељи, дефинитивно сам утврдио да је то тачно. Требао ми је петак увече да дођем да бих се могао синхронизовати са својим пријатељима који су викендом кренули с гуштом. У суботу сам се осећао боље него у четвртак - чак и ако поподне одем да погледам експонат у музеју. Иако је било лепо прескочити релативне гужве и добити део културе уместо да седим за столом, на крају дана, још увек сам чекао да се то заврши.

Будући да је заједничко слободно вријеме велика ствар и то што доприноси нашем свеукупном осећају благостања, „не можете добити више„ викенда “само ако сами узмете додатни слободни дан“, пише Иоунг. Технички, радни распоред других вас чини "заглављеним" на послу. "" Дакле, иако можете замислити да би више слободног времена учинило срећнијом и задовољнијом појединца, осим ако немате некога са ким ћете се бавити, осим ако друга особа није на вашем распореду, мало је вероватно да ће бити толико вредан колико бисте желели да буде.

То не значи да не бисте требали да проводите дан боравка овде или тамо ако се осећате изгорели, већ предоџбу да, ако сте имали само додатни дан у недељи или чак још неколико сати, једнак је задовољству, је сложен. Ако се ваш распоред не повеже са девојком или братом близанцем, само "слободно време" неће бити тако моћно колико мислите да хоће.

Један од приједлога за избјегавање начина размишљања само ако имам ја више радим на максимизирању дводневних викенда који имате. Правите планове са пријатељима и људима чија компанија вам се допада. Покушајте да оставите посао у канцеларији и искористите своје сате изван свог посла радећи ствари које вам доносе задовољство. Знам да кад у четвртак увече усредсредим вечеру и пиће с пријатељима са факултета, помаже ми да прођем кроз недељу. Приуштите себи нешто чему ћете се радовати и заборавите да се забрињавате због непостојећих тродневних викенда ваше компаније.