Skip to main content

Суочавање са зависношћу на Ви-Фи - Водич кроз Хов-То

Anonim

Једна од познатих студија коришћења Ви-Фи-а која је 2012. године извршила мрежна компанија Броадцом, указује на то да се многи Американци боре са додатцима на бежичне мрежне везе и Интернет. Од око 900 испитаника:

  • више од половине (60%) не може остати без Ви-Фи везе више од 24 сата
  • многи би заменили друге заједничке додатке (кафу, чоколаду, Фацебоок) у замену за Ви-Фи приступ интернету

Ако се ишта деси, изгледа да се тренд погоршава током времена, а не да се побољша. Свугдје се особа јавља, људи из свих узраста се могу видети као да се боре са својим мобилним уређајима. Групни скупови и друштвене активности од особе до особе замењени су сурфовањем друштвених мрежа.

Коментара Твиттера о зависности од Ви-Фи-а

Неки су одлучили да проведу мало своје Ви-Фи везе, објављујући своје мисли о бежичном додатку на Твиттер-у. На примјер @рацхелмациерас_ пише:

  • "ИЗНАДАН ЈЕ БЕСПЛАТАН ВИФИ У ХОТЕЛУ НА КОЈОЈЕМО СМО У ШПАНИЈИ. ИЕССССС, ХОЛИДАИ ЈЕ СТВАРИО САМО МОГУЋЕ МИСЛИ. #ВИФИАДДИЦТИОН. "

Више - смешни и прецизни Твеетс о Ви-Фи додатку.

Топ 10 симптома Ви-Фи овисности

Они који пате од зависности од бежичног интернета генерално показују скуп обичних симптома. Вероватно ћете зависити од Ви-Фи-а ако пате од више од ових:

  1. Прилика за прву ствар ујутру, често пре доручка или туширања
  2. Екстремна нестрпљења док чекате на јавним местима где Ви-Фи услуга није доступна
  3. Паркирање у ресторану за кориштење своје бесплатне Ви-Фи услуге, а не за једење
  4. Потрошити значајне количине времена мапирања локација јавних тачака пре него што кренете на било који пут
  5. Свакодневно трошење сати играња апликација за мобилне игре
  6. Довођење уређаја за Ви-Фи у кревет да проведе додатно време на мрежи прије ноћи спавати ноћу и тешкоће спавања
  7. Смањење квалитета међуљудских односа, укључујући лешење пријатељима или породици о вашим активностима на мрежи
  8. Смањење перформанси на послу или у школи, често због губитка интереса
  9. Брзина да зграбите Ви-Фи уређај и идете на интернет током времена личног стреса
  10. Шалиш се о проблему или одлучно поричем проблем

Управљање додавањем на Ви-Фи

Као и код других врста зависности, не постоји чаробна пилула или лек који ће зауставити зависност од Ви-Фи-а. Покушаји "хладног ћурка" и престати користити Ви-Фи, често не успевају због понекад оштрих физичких и емоционалних ефеката повлачења.

Сугестије за контролу властитог Ви-Фи додатка, или помагање другима са њиховим, укључују следеће:

  • Поставите ограничења за колико сати / минута дневно је један на Ви-Фи-у. Почните са релативно благим границама и затим постепено смањите квоту за мале количине сваког дана све док не постане разумно мала. Користите часовнике и аларме за мерење стварног времена проведеног на мрежи и упозорења када је време да искључите везу. Чувајте било који мобилни Ви-Фи уређај ван погледа када га не користите, како бисте избегли непотребне искушње.
  • Пружите помоћ пријатеља и породице. Успоставите друштвене тренутке да разговарате и укључите се у активности у којима нису дозвољени Ви-Фи уређаји. Пријатељи који имају поверења носе ваше мобилне Ви-Фи уређаје за вас и само их пружите када су заиста потребни.
  • Тражите стручну подршку за саветовање. Често професионални неговатељ има искуства и ресурсе да помогне особама кроз своју зависност много лакше од пријатеља или породице који сви имају животе и друге обавезе.