Постоји магично временско раздобље које се може наћи само између дана кад напустите један посао и дана када заправо започнете нову свирку коју сте поставили. Нема ничег другог као што је то - прави одмор који није ометен радним ванредним ситуацијама, преливањем пројеката или предстојећим роковима.
Било би тешко судити било кога ко је сањао да продужи ту блаженствену фазу између и испуни је путовањима, одмором и свим врстама пројеката са којима нисте имали времена да се позабавите. Али обично, ваша стара компанија жели да останете што је могуће дуже (у најмању руку уобичајене две недеље), а ваша нова вас жели што пре .
А понекад то оставља викенд само себи. Како у свијету ћете све уклопити у јадна два дана? Тврда истина је да не можете. Али још увек се можете забавити, одморити и бити спремни.
Ево неколико савета који ће вам помоћи да то исправно испланирате и искористите што више времена.
Прославите - али не превише
Природно је да желите да славите. Али немојте претеривати. Ако ћете се почастити неким пићима (или масном храном у том смислу), учините то у петак и сетите се шта већ знате о умерености. Посљедње што желите је пити свој дан до недјеље и доћи у нову канцеларију осјећајући мамурлук.
Будите реални у вези са списком обавеза
Највећа грешка коју можете учинити је бити превише амбициозан, према Мусе Цареер Цоацх Тара Гоодфеллов. Ако покушате да све ствари које иначе радите у року од две недеље и напуните их за један викенд, постаћете преоптерећени и под стресом.
"Ако одете или направите велики догађај за викенд, сами се постављате да почнете да се одводите", каже она. А ако се пријавите за ону класу спиновања коју никада раније нисте пробали и испарите тако да се два дана након тога не можете мицати, на крају ћете бити „болни, исцрпљени и безобразни“.
Лако и на организационим пројектима. У петак увече можда ћете бити одлучни да урадите потпуно пролећно чишћење, али до недеље ћете можда полудјети када то још није готово и мораћете да проведете наредних неколико недеља живећи у нереду који је полу завршен организациони посао. .
Унапријед припремите било који припремни приручник који још морате учинити
Кључно је што прије избацити ове ствари са начина. То би могло значити постављање одјеће за први дан када се вратите кући у петак, каже тренер каријере музеја Цлаитон Верт. Или можда седите са лаптопом и шољицом кафе у суботу ујутро и проведете неколико сати преносећи било који материјал који вам је послат, записујући неке белешке о стварима које желите да се сетите или питања која имате или пипкате око ЛинкедИна да сазнате о свом новом тиму. Или ће можда у суботу направити малу куповину да купим нову радну торбу да бисте се узбудили.
Спавајте, опустите се и водите рачуна о себи
Прво, потрудите се да спавате свако од три ноћи које сте добили, Верт наглашава. Али изван тога, каже, „урадите оно што требате да бисте се осећали добро, што вас ставља у позитиван начин размишљања.“
Једном када завршите припремање, почните да се навијате и учините све што чини да се осећате опуштено и напуњено. То би могло значити да кренете на трчање, похађате час јоге коју волите, масажу, седнете уз добру књигу неколико сати или посетите омиљени кафић.
Искључивање и укључивање у било коју активност за коју знате да уживате може вам олакшати стрес и анксиозност за које можда нисте ни свесни, каже Гоодфеллов. А ако сте свесни својих живаца, не бојите се да то поделите са онима који су вам блиски.
„Понекад људи не схватају колико је нормално бити нервозан. Они мисле да би их требало само узбуђивати “, каже она. „У реду је комуницирати те страхове и забринутости и стрепње са људима. Доста пута се задржава “, додаје она, али пуштање ван може пружити мало удобности.
"Фокусирајте се на позитивне ствари испред"
Понекад најтежи део транзиције није покретање новог посла, већ ослобађање од старог и обрађивање свих тешких емоција које су вам остале. А таква скраћена пауза између њих може погоршати тај стрес.
„Уместо да се и даље покушавате придржавати пртљага, ставите то на задњи горионик. Не можете то носити са собом прве недеље или две, што не значи да се не треба враћати на то, “каже тренерка за каријеру музе Елоисе Еоннет.
Али у овом брзом преокрету, „фокусирајте се на позитивне ствари које предстоје“, каже она. „Замислите себе врло детаљно за годину дана од те компаније. Које су врсте веза изграђене? На којим пројектима радите? "
Провести време визуелизујући своју срећну будућност на свом новом послу - уместо да преиспитате ужасни шеф или отровну културу са којом сте се бавили на последњем - помоћи ће вам да кренете правим стопалом.
Никада не бисмо тврдили да је само неколико дана између послова тачно освежавајуће као и неколико недеља. Али то не значи да не можете максимално да искористите тај викенд. И не заборавите да размишљате унапред. Првим недељама одвојите мало времена за самосталну негу на свом новом послу, чак и ако је то само одлазак на час јоге сваког четвртка или време за викенд у парк.
Коначно, испланирајте прави одмор или чак само дуги викенд, без обзира што вам нова политика слободног времена и култура компаније дозвољавају. Увјерите се да није превише далеко од погледа и почните да се радујете.
